ミネラル酵素グリーンスムージーと豆乳をシェイク♪

お疲れ様です(ᵔᴥᵔ)

今日はミネラル酵素グリーンスムージーを、
口コミでよかった豆乳で割ってみることにしました^ - ^

口コミでもお水で割るより牛乳か豆乳の方が腹持ちもいいし、味がお水で割ったときより好き。
という方が多いです。

付属のスプーン2杯に豆乳を約200cc入れてシェイクしました。

今日は少し下の方にほんのり、ダマが出来ましたが、 そんなに気にならないです。

今回は後で飲もうと思っていたので、シェイクしたあと、すぐ冷蔵庫に入れて冷やしました。

2時間後位に冷蔵庫から取り出すと、プルンプルンになっていました(⊙ω⊙)
昨日のトロトロを通り越して、フルーチェみたいプルンプルンです！
すごいですねー！
水の分量を間違えたのかとおもいましたよー！
ビックリしました！

口コミにもありましたが、シェイクして、すぐよりも、少し時間をおいた方がとろみが
増すようです。

私はいつもストレッチ運動とミニトランポリンを毎日の運動として続けていて
いつもその運動の後にプロテインを飲むようにしています。

今日は、特に細かいことに拘らない性格で、その上、面倒臭がりな私は、、
いきなりのチャレンジ！をしてしまいました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

なんとなんと、ミネラル酵素グリーンスムージーに、いつものプロテインを混ぜて
まとめて一回で飲んでしまおう！と閃いたんです。。

結果ですが、スポーツの時には向いていませんd(￣ ￣)
なぜかと言うと、トロトロのプルンプルン過ぎて、水分を欲していて
喉が渇いているときには、サラッとしていてすーっと飲めるものが向いていますよね。。

結局、私は準備していたそのミネラル酵素グリーンスムージーに大スプーン2杯分の
プロテインを入れたせいで、濃度が濃過ぎて、もはや、飲み物ではなくなってしまったので、
倍以上の水を足しましたーーー(￣(工)￣)

最終的には、濃度を薄めたことで、飲みやすくなって、喉通りもよくなり
美味しく美味しくいただきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑

今日思ったのは、結局、薄くても濃くても、とりあえず味は美味しい☆
その時の気分で水分を増やしたり、減らしたりして自分に合った飲み方をすると、自分にピッタリの飲み方がわかってくるので飽きずに続けられる！
甘さが気になる方は割るものを、水にしたり、牛乳にしたりアレンジしてみることや、
他の味に変えてみると良いんじゃないかな。
てことですかね。

【ミネラル酵素グリーンスムージーの甘みについて】
この甘みは人工甘味料ではなく天然の甘みたそうです(ᵔᴥᵔ)

★果糖（食品）:果実や蜂蜜に含まれる糖

★加工黒糖（食品）:黒糖に粗糖や蜂蜜をブランドし不純物を取り除いた糖

★エリスリトール（糖質甘味料）:キノコや果物、発酵食品に含まれる。カロリーゼロ

★ステビア（天然甘味料）:キク科ステビア属の多年草から抽出した甘味料

すべて天然のもの、ということで安心ですね！

味は4種類でマンゴー味、豆乳抹茶味、はちみつレモン味、アサイーバナナ味です。

この中でも、口コミでは、はちみつレモン味が他のものに比べると甘くないようで、
豆乳抹茶味が1番甘いようです。

シェイクしたあとのミネラル酵素グリーンスムージーを冷蔵庫から取り出したときら、
プルンプルン過ぎて、わぁ！と思いましたが、あれはお腹も膨れそうだし、
まず、子供のおやつ代わりにもいいわ！って思いました。
お子様にはゼリーとかヨーグルトとかの感覚でたべてもらえるし、
安全な食品で出来ていて、身体にいい！
ということで親子揃って嬉しいですよね！

腹持ちに関しては、なんとも言えないです。
普通、食後3時間もしたら、消化が始まるので
今飲んでから4,5時間経ちますが、少し空腹感あります。
とろみがあるとは言え、形のある固形物とは違うので、やはり消化はいいと思います。

食事量を減らすダイエットの場合に、特に必要になってくる栄養成分を、このミネラル酵素グリーンスムージーの飲むことで、補えますし、飲むタイミングや割るものを工夫すると、健康的なダイエットに繋がると思います（╹◡╹）♡

ミネラル酵素グリーンスムージーの最安値についての記事はコチラ！
pinkybird6666.hatenadiary.jp