ミネラル酵素スムージーと牛乳をシェイク🎵
お疲れ様です(ᵔᴥᵔ)
今日はミネラル酵素グリーンスムージーを牛乳で割ってみましたょ٩(^‿^)۶
ミネラル酵素グリーンスムージーを付属のスプーンに2杯と牛乳を約200cc入れて、シェイクシェイク🎵
サラサラの粉末状なので、シェイクするとすぐに混ざります。
ミネラル酵素グリーンスムージーはシェイクしてから、少し置いておくと、とろみが出てきて、まさに“うまとろ”な感じになります(^-^)
私は牛乳が苦手なので、いつも豆乳を飲んでいるんですが、口コミでも牛乳人気が高かったので、牛乳、試してみることにしました。
早速シェイクしたものを一口。
感想は、美味しい！
でした(^-^)
お水で割った時、豆乳で割った時、トマトジュースで割った時、牛乳で割ったら時で、本当に全然美味しさが違います。
全部、それぞれの特徴があって、それぞれに美味しいんです(*☻-☻*)
今日は牛乳だったので、牛乳で割った時の感想ですが、私は牛乳で割った時が一番甘く感じました。
そして、濃厚♡
お腹の空いている時にピッタリな感じです。
甘さやとろみは、好みがあると思うので、それは割るものの量を好みに合わせて調整したらいいですよ！
いつも冷やしたもので割っていて、今回の牛乳も冷やしたものを、使ったんですが、他のもので割った時は思わなかったんですが、今回の牛乳に限っては、氷を入れたらもっと美味しいだろうな(^-^)と思いました。
今日は小腹の空いたタイミングで、飲んでみました。
いつも間食したくなって、チョコレートとか欲しくなるんですが、今日は大丈夫そうです(*^_^*)
ちなみに今日の牛乳のカロリーは200ccで137kcal。
確かにお水はノンカロリーだから、お水で割る方が一番カロリーを抑えられるけど、置き換えダイエットの場合は、腹持ちのことも考えて牛乳にしたり豆乳にしたりするといいと思いました。
ミネラル酵素グリーンスムージーは
１回分が約6gで16.8kcal
割るものを選んで上手に置き換えダイエット出来たらいいですね！
私は美容と健康が飲み始めた理由ですが、この際、
置き換えダイエットも出来たらいいな♡と思います！
ミネラル酵素グリーンスムージーをトマトジュースで♪
こんにちは（╹◡╹）
今日は雨ですね。
もう、そろそろ梅雨の季節に入って来ますね。。
今日はミネラル酵素グリーンスムージーをトマトジュースで割ることにしました(՞ਊ ՞)☝︎
トマトジュースに含まれるリコピンは美肌、美白効果、ダイエット、便秘解消などなど女性にとって、とても優れたものなので、私は毎日飲むようにしています。
いつもは仕事中のお腹の空いたときに飲んでいますが、今日はこのミネラル酵素グリーンスムージーとトマトジュースをシェイクしてみましたよ♪
私が、このミネラル酵素グリーンスムージーを選んだ理由は気軽に購入出来る価格だったことと、美容と健康のための栄養補助食品として、良さそうだと思ったからです(ᵔᴥᵔ)
最近、みなさん美意識が高いようで酵素ドリンクとかスムージーとかがすごく流行っていて、どれを選んだらいいのか迷いますよね。。
このミネラル酵素グリーンスムージーには、食物酵素が202種類、ビタミン12種類,ミネラル5種類としっかりたっぷり含まれているので、ダイエット時に不足しがちな、栄養がしっかり補え、美容にも健康にもいい！という女性に嬉しいドリンクです。
このミネラル酵素グリーンスムージーは
★置き換えダイエット
★不規則な食事の栄養補助
★忙しい朝の朝食代わり
に向いています。
女性の永遠のテーマであるダイエット！
このミネラル酵素グリーンスムージーを
置き換えダイエットとして飲んでいる方がやはり、多いですね(ᵔᴥᵔ)
でも、置き換えダイエットはリバウンドすることが多いようですね。。。
1日3食のうち1食を、ミネラル酵素グリーンスムージーに置き換える。
置き換えダイエットに失敗したり挫折しないためには、飲み方や飲むタイミングが大切になってくると思います。
置き換えダイエットの中でも、1番効果が出やすいのは、【夕食の置き換えダイエット】です。
私が理想だと思う【置換えダイエット】は、夕食をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えて、朝食、昼食はしっかり食べる！
ミネラル酵素グリーンスムージーは1日何回飲む、などの決まりはありませんが、
いきなり朝も夕食も置き換えにしてしまったりすると、ストレスにもなりますし、挫折に繋がると思います。
★夕食を置き換えダイエットか向いている理由★
夜遅くに食事をすると体に脂肪が蓄積されてしまいます。
遅い夕食の後は寝るだけなのでエネルギーをほとんど消費しないから、ということで、消費されないエネルギーは体脂肪として蓄積されてしまい肥満に繋がるそうなんです(@_@)
活動量の少ない夜には控えめの食事が向いているということですね。
置き換えダイエットをすると空腹感や甘いものが欲しくなったりと、葛藤と戦わなくてはなりませんが、飲むタイミングや、割るものを豆乳や牛乳にするなど工夫したりして無理なくストレスなく、続けることが出来るといいですね！
★ 今日のミネラル酵素グリーンスムージー&トマトジュースの感想（╹◡╹）
市販の野菜ジュースや果物のジュースみたいな味で、美味しかったです。
またやってみようと思いました♡
私は200ccの水分量では、トロトロ過ぎるので、次回からもう少し多めの水分量にしてみようと思います。
今日はグラスに移して、オシャレに楽しくで飲んでみよう！という気分でした。
見た目とグラスに移した時の感じもスプーンで食べても美味しそうな、ふわとろ感でした☆彡
かわいいグラスに入れたりすると、絶対、お子様は大喜びするだろうなぁ(*^▽^*)って感じでした。
ミネラル酵素グリーンスムージーの最安値についての記事はコチラ！
pinkybird6666.hatenadiary.jp
ミネラル酵素グリーンスムージーと豆乳をシェイク♪
お疲れ様です(ᵔᴥᵔ)
今日はミネラル酵素グリーンスムージーを、
口コミでよかった豆乳で割ってみることにしました^ - ^
口コミでもお水で割るより牛乳か豆乳の方が腹持ちもいいし、味がお水で割ったときより好き。
という方が多いです。
付属のスプーン2杯に豆乳を約200cc入れてシェイクしました。
今日は少し下の方にほんのり、ダマが出来ましたが、 そんなに気にならないです。
今回は後で飲もうと思っていたので、シェイクしたあと、すぐ冷蔵庫に入れて冷やしました。
2時間後位に冷蔵庫から取り出すと、プルンプルンになっていました(⊙ω⊙)
昨日のトロトロを通り越して、フルーチェみたいプルンプルンです！
すごいですねー！
水の分量を間違えたのかとおもいましたよー！
ビックリしました！
口コミにもありましたが、シェイクして、すぐよりも、少し時間をおいた方がとろみが
増すようです。
私はいつもストレッチ運動とミニトランポリンを毎日の運動として続けていて
いつもその運動の後にプロテインを飲むようにしています。
今日は、特に細かいことに拘らない性格で、その上、面倒臭がりな私は、、
いきなりのチャレンジ！をしてしまいました(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
なんとなんと、ミネラル酵素グリーンスムージーに、いつものプロテインを混ぜて
まとめて一回で飲んでしまおう！と閃いたんです。。
結果ですが、スポーツの時には向いていませんd(￣ ￣)
なぜかと言うと、トロトロのプルンプルン過ぎて、水分を欲していて
喉が渇いているときには、サラッとしていてすーっと飲めるものが向いていますよね。。
結局、私は準備していたそのミネラル酵素グリーンスムージーに大スプーン2杯分の
プロテインを入れたせいで、濃度が濃過ぎて、もはや、飲み物ではなくなってしまったので、
倍以上の水を足しましたーーー(￣(工)￣)
最終的には、濃度を薄めたことで、飲みやすくなって、喉通りもよくなり
美味しく美味しくいただきました( ˊ̱˂˃ˋ̱ )笑
今日思ったのは、結局、薄くても濃くても、とりあえず味は美味しい☆
その時の気分で水分を増やしたり、減らしたりして自分に合った飲み方をすると、自分にピッタリの飲み方がわかってくるので飽きずに続けられる！
甘さが気になる方は割るものを、水にしたり、牛乳にしたりアレンジしてみることや、
他の味に変えてみると良いんじゃないかな。
てことですかね。
【ミネラル酵素グリーンスムージーの甘みについて】
この甘みは人工甘味料ではなく天然の甘みたそうです(ᵔᴥᵔ)
★果糖（食品）:果実や蜂蜜に含まれる糖
★加工黒糖（食品）:黒糖に粗糖や蜂蜜をブランドし不純物を取り除いた糖
★エリスリトール（糖質甘味料）:キノコや果物、発酵食品に含まれる。カロリーゼロ
★ステビア（天然甘味料）:キク科ステビア属の多年草から抽出した甘味料
すべて天然のもの、ということで安心ですね！
味は4種類でマンゴー味、豆乳抹茶味、はちみつレモン味、アサイーバナナ味です。
この中でも、口コミでは、はちみつレモン味が他のものに比べると甘くないようで、
豆乳抹茶味が1番甘いようです。
シェイクしたあとのミネラル酵素グリーンスムージーを冷蔵庫から取り出したときら、
プルンプルン過ぎて、わぁ！と思いましたが、あれはお腹も膨れそうだし、
まず、子供のおやつ代わりにもいいわ！って思いました。
お子様にはゼリーとかヨーグルトとかの感覚でたべてもらえるし、
安全な食品で出来ていて、身体にいい！
ということで親子揃って嬉しいですよね！
腹持ちに関しては、なんとも言えないです。
普通、食後3時間もしたら、消化が始まるので
今飲んでから4,5時間経ちますが、少し空腹感あります。
とろみがあるとは言え、形のある固形物とは違うので、やはり消化はいいと思います。
食事量を減らすダイエットの場合に、特に必要になってくる栄養成分を、このミネラル酵素グリーンスムージーの飲むことで、補えますし、飲むタイミングや割るものを工夫すると、健康的なダイエットに繋がると思います（╹◡╹）♡
ミネラル酵素グリーンスムージーの最安値についての記事はコチラ！
pinkybird6666.hatenadiary.jp
Natural Healthy Standardのミネラル酵素スムージーの口コミは本当？？？
私は毎日の運動として、ストレッチとミニトランポリンをやっています٩(^‿^)۶
今日はストレッチとミニトランポリンをする前に
水分補給として、水でシェイクしたNatural Healthy Standard のミネラル酵素グリーンスムージーを飲みました🎵
運動すると汗をかくし、ミネラルなどの栄養摂取としてもこのミネラル酵素グリーンスムージーはいいと思います(^-^)
私がこのスムージーがまず、いいなと思ったのは、
甘みはあるけど、甘過ぎず、飲んだ後も口の中がスッキリしている点ですね(^-^)
でもこの甘みに関しては賛否両論あるようです。
⚫︎ダイエットに、この甘みはいいのかしら、、。
⚫︎この甘味料のような甘みが苦手。。
⚫︎甘過ぎるので、水を多めにしています。
⚫︎甘いものが飲みたい時にいいです。
などなどでしたが、
私はこの甘みに関しては、あっさりした甘さなので
私は、イヤじゃないです。。(ᵔᴥᵔ)
やはり水や牛乳、豆乳などで飲んでいる人が多いようですね。
シェイクして５分ぐらいするとトロトロしてくるので、そのとろみでみなさん、満足感が増すようです！
確かに、サラッとしたドリンクよりも、トロトロしている方が、腹持ちよさそうですもんね(^-^)/
でも、普段、朝食をしっかり食べる人には物足りないようで、朝食抜きの人にはちょうどいいみたい(^-^)
飲んでから、2時間もすると空腹を感じる人もあるようです。
ダイエットする場合、夕食をこのミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えて、運動もしっかりする！だと、キレイにさらに健康的なダイエットが出来ると思いますよ（╹◡╹）♡
ダイエットに関しては、食べる事が大好きな、私のような、“置き換えダイエット”が出来ないタイプの人は、とりあえず、美味しくて美容や健康に良さそうだし、安いから♡ということで続けて飲んでいるようですね☆
Natural Healthy Standard ミネラル酵素スムージーを始めます♪
私が今回、美容と健康、そしてダイエットのために選んだ商品がこちら
Natural Healthy Standardのミネラル酵素グリーンスムージーです！
体調不良でビオチン療法というものをすすめられたのが、購入のきっかけでした。
今回はナチュラルヘルシースタンダードの中で
一番有名なミネラル酵素グリーンスムージー、
私はマンゴー味を購入してみました。
その他のに味の種類は４種類あります。
マンゴー味/豆乳抹茶味/はちみつレモン味/アサイーバナナ味
内容量はいずれも160g
使用法
栄養機能食品（ビオチン）として、1日約6g（付属スプーン約2杯分）を目安に、シェイカーに粉末と約200ccの水または牛乳等を入れ、よく混ぜるだけ♪
届いたので早速、飲んでみました(^○^)
想像以上にめちゃめちゃおいしいです！
本物のマンゴージュースみたいで、本当においしいです！
香りもマンゴーの優しい甘い香りで、味もそんなに甘すぎず、お水でシェイクしただけで
しっかり混ざって、しかもまったりとした味と舌触り♪
ストローでクルクルとかき混ぜるとトロトロした感じがします。
自然派な商品で、美容や健康、さらにダイエットにもいいようなので続けてみようと思います。
栄養素たっぷりなのでお子さんにもおすすめだと思います＾＾
パッケージの裏には栄養機能食品（ビオチン）と記載されていて、今、まさにビオチン療法をしようとしている私にはぴったりな商品だと思います╰(*´︶`*)╯♡
